Tag arkiv: Styrketræning (44)


Multitesta STRONG – Bliv en fysisk og mentalt meget stærkere udgave af dig selv…
Vi har alle sammen sixpack, men den er bare ikke altid synlig!
Få automatiseret korrekt løfteteknik med dødløft, og slip for rygskader
Genetic Supplemets Workout Food – Total-i-orden intra-workout produkt
Squat tungt hver dag for bedre squat-performance
Hvad gør jeg, hvis jeg bliver for tung af at træne styrketræning?
Du bliver aldrig for gammel til at træne med kettelbells og lave dybe benbøjninger!
Projekt Brian Matzen – Kan kokken komme i kanonform?
Turkish Get-ups – sjovt navn, verdensklasse styrketræningsøvelse
Hvornår har du sidst lært en ny færdighed?
Dødløft – Dødens løft eller?
Min søndagstræning den 3 august 2014
Ny træningservice – Multitesta Base
Har du “tilladelse” til at træne American Kettlebell Swing / OH Kettlebell Swing?
Selvom du er træt, kan du sagtens lave gode præstationer
Brian Matzen fra Alfred og Kamilla – den bedste og mest inspirerende kok jeg kender
Effektivt styrketræningsprogram til ældre (eller alle)
Kvalitet frem for kvantitet, og hvordan kvantitet fører til kvalitet…
På træningslejr med Morten Have og Helle Frederiksen – jeg kan fortsat cykle langt, men dog ikke så hurtigt!
Træner du for træningens eller målets skyld?
Vil du være god til noget, så tag ved lære af Vild med dans
Er du en fitnesszombie?
Træning handler ikke om at få pulsen op
Kom i gang med styrketræning
Styrketræning der virker – bedre kropsholdning på bare 5 træningspas
Sportsspecifik træning, maksimal styrke og bevægelighed
Kettlebelltræning for løbere
Jeg har fødselsdag i dag!
Styrketræning for løbere (og andre udholdenhedsatleter)
Dynamisk bevægelighedstræning – tre gode øvelser
Tips til personlig træning
Drop strækøvelserne – de virker alligevel ikke
Løbespecifik styrketræning: Squat
Min egen triatlonkarriere i en nøddeskal
Hvordan bør du anskue styrketræning, hvis du gerne vil kunne bruge styrken til noget fornuftigt?
Sådan undgår du løbeskader
CrossFit Endurance Trainer Course
Træning i din sommerferie
Vejen til det perfekte løb
Stor styrke gør dig til en bedre løber…
Er jeg CrossFit?
CrossFit Level 1 Certificate Course
Overhead Squat
Verdens bedste mave- og hofteøvelse