Tag arkiv: motionsløber (28)


Jan kiggede forbi, og fik “ny” løbestil på 60 min
Bedre løbeteknik: Simpel løsning og hurtige resultater
Periodisk faste for bedre fedtforbrænding
Spis mere fedt, og forbrænd mere fedt
Er du en sukkergris?
En hællander er en langsom løber med en god løbeøkonomi
Den simple guide til en god energi- og væskestrategi før, under og efter træning/konkurrence
Vigtigheden af at gøre løbetempoet uvigtigt!
Læst i Ekstrabladet: Sådan lærer du at løbe stærkt og uden skader
Ved du egentlig hvordan du løber?
Intervaltræning: Så hurtigt må du løbe 5x1000m!
Jeg søger motiverede testløbere til Multirunner.dk
Kettlebelltræning for løbere
Det er vigtigt med en pause efter en maraton
Copenhagen Marathon 2013 – Det bliver varmt på søndag, så husk at sætte farten ned
Det er sådan du løber del 6: Faldet
En god form ta’r den tid, en god form skal ta’
Det er sådan du løber del 5: løbeposituren
Bare fordi eliteløbere løber forskelligt, så er det ikke ensbetydende med at løbeteknik er en individuel ting
Det er sådan du løber del 4: Pose, fald, løft
Sjip dig til en bedre løbeperformance
Forkert disponering ødelægger dine muskler
Poserunning løbeteknikkursus den 20 april 2013
Poserunning løbeseminarer med Dr. Nicholas Romanov
Poserunning seminar for løbere og løbetrænere med Dr. Nicholas Romanov
10-20-30 Intervaller uden glimmer og glamour
Den optimale restitutionsstrategi
Allan Zachariasen – en gang en succesfuld eliteløber, i dag en succesfuld løbetræner