Løbeteknik kursus med Hareskovens Triathlon Klub
27. Feb, 2012 af Ole Stougaard

Løbeteknikkursus for Hareskovens Triathlon Klub

Jeg havde i den forgange weekend fornøjelsen af at afholde et løbeteknikkursus for medlemmer af Hareskovens Triathlon Klub

Formålet med kurset var:

1) At gøre deltagerne bevidste om, hvordan de skaber fremdrift/kommer fremad i løb

2) At vise dem, at der kun findes én måde at komme fremad på

3) At vise dem at det er muligt at definere den optimale måde at løbe på

4) At videofilme alle deltagerne for at se, hvad de gør rigtigt og hvor de afviger fra det optimale løb

5) Gennem undervisning og tekniktræning at lære dem at løbe på den optimale måde

Igennem hele weekenden var der en rigtig god stemning og alle deltog motiveret og engageret i kurset. Jeg synes at vi lykkes godt med målsætningen og alle tog derfra som bedre og klogere løbere end da de kom.

Mange tak til Henrik Damslund for at tage initiativ til arrangementet, og tak til alle deltagerne for at gøre det til en rigtig god weekend