Få en bedre løbeteknik på 12 uger med Posemethod
16. Okt, 2013 af Ole Stougaard

posemethod

Kunne du tænke dig at forbedre din løbeteknik, så har jeg et tilbud til dig.

Jeg søger 5-10 løbere der har tid, lyst og motivation til at investere 12 uger i et online løbetekniktræningsforløb. Løbeteknikken er Poserunning.

Parallelt med tekniktræningsforløbet kan du fint følge din nuværende træningsplan, men regn med at du skal bruge ekstra 10-15 minutter 2-3 gange om ugen.

Tekniktræningsforløbet er på engelsk.

For at være med skal du:

  • Videofilme dit løb med app´en: CoachMyVideo en gang om ugen eller hver anden uge i 12 uger
  • Følge det online tekniktræningsforløb
  • Løbende evaluere og give feedback

Har du lyst til at være med, så skriv en besked i kommentarfeltet på Multitestas facebookside

Jeg udvælger 5-10 tilfældige deltagere.

Hvis der er mere end 10 løbere der gerne vil være med, så kan alle i princippet følge det online tekniktræningsforløb, om end jeg ikke har kapacitet til at følge og dokumentere mere end 10 personer. For dem der ikke bliver en del af det officielle testforløb, vil jeg yde hjælp og support via både Multirunners og Multitestas facebookside.